Cara Mengatasi Cedera Engkel - Cerera engkel pada dasarnya terdiri dari 2 jenis, yaitu strain ankle dan sprain ankle injury. Strain Angkle terjadi ketika otot atau tenden kita terlalu renggang. Sedangkan Sprain Angkle, merupakan cedera yang lebih serius, dimana terjadi ketika ada peregangan pada ligamen (jaringan ikat yang menghubungkan antar tulang).Mayoritas cedera engkel/angkle adalah Sprain
:.